肃省社保查询团体账户方法：1、拨打甘肃省社保查询电话12333，获取团体账户余额信息。2、持自己身份证明、社保卡到甘肃省社会保险事业管理局（或各市社保经办机构）查询账户明细。3、登录“甘肃省社保局”获取更多社保资讯。4、甘肃省各市社保查询入口：兰州，金昌，白银，天水，武威，酒泉，张掖，庆阳，平凉，定西，陇南，嘉峪关，临夏州，甘南州。【摘要】职工正常交纳社会保险是爲了在退休或许是生病后可以取得的根本的保证，因而居民在平常的生活中需求理解查询账户余额的办法。米酒炖牛肉 较低热量 食材:牛肉 1000克米酒 750克生姜老姜新颖黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1 牛肉切块步骤2 坐锅点火煸香姜片，下牛肉翻炒五分钟步骤3 倒入米酒和红曲米，盐，再到入高压锅，３０分钟后关火步骤4 出锅成品图 豇豆五花肉 较低热量 食材:豇豆 200克五花肉 150克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮220g香料调料大全包邮步骤1 豇豆洗净切段沥干水份备用步骤2 五花肉切薄片、蒜头切片备用 预备好干红椒、花椒步骤3 锅中参加稍多的食用油，烧至7成热时，参加沥干水的豇豆，并悄悄翻动，中火，约3-4分钟左右后，待豇豆变软变熟即可步骤4 将锅中留少许油，将花椒、干红椒、蒜头顺次下锅煸炒，再参加五花肉。待五花肉变色后，参加豇豆和生抽，再翻炒1-2分钟，调入过量盐即可出锅成品图 不放一滴油的土豆牛肉 较低热量 食材:牛腩肉 500克大土豆 1个胡萝卜 1根葱段姜片 过量八角 2个香叶 3片桂皮 1小块米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮220g香料调料大全包邮步骤1 牛腩肉洗净后，一定要先飞水，就是牛肉放入清水中，煮沸，目的是去掉外表的浮抹。步骤2 切过量的葱段姜片，连同2个八角、1小块桂皮、3片香叶，一同放入牛肉中，参加没过牛肉的开水，放入高压锅中。这是很便捷的一种做法，先把牛肉高压炖熟，一会儿再中火焖炖，肉质就更软烂。步骤3 高压焖的工夫是半小时，应用这个工夫，我们来切土豆和胡萝卜。步骤4 土豆用凉水过两遍，去掉淀粉，同时还能避免氧化。步骤5 炖好的牛肉，香味曾经飘出来了，接着把牛肉，连同汤，倒入炒锅中。步骤6 我们要加一味料，就是米酒，甜美的米酒，比料酒要好很多，放入牛肉中，不只能去清淡，还能让肉质的口感更绵滑，放入一大勺即可。步骤7 接着放入过量生抽、少许老抽、一勺蚝油，煮开后中火焖炖10分钟。步骤8 待汤汁少了，汤色变亮，参加土豆块和胡萝卜块。中火焖炖到收汁，但一定要有过量汤汁，这样拌米饭吃才香。步骤9 这样做出来的土豆烧牛肉，是不是很诱人？不必放一滴油，口感超级赞！成品图 韭菜花老奶洋芋丨经典云南菜 较低热量 食材:土豆 2个韭菜花 曲靖韭菜花80克【厂家直发】鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1 预备好原料步骤2 将土豆放入水中煮熟后剥皮捣成土豆泥步骤3 锅中倒入过量食用油，炼开后参加土豆泥步骤4 翻炒2分钟后参加韭菜花步骤5 翻炒拌匀，参加过量食盐味精后即可出锅成品图 锅包肉 较低热量 食材:里脊 1斤猪肉馅 6两新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1 一切食材步骤2 里脊肉洗净后，切成3-5毫米厚的片，参加盐和料酒抓拌平均，腌制15分钟。 步骤3 葱、姜、胡萝卜洗净后切丝，香菜择洗洁净后切成寸段步骤4 用蛋清和淀粉给肉片上浆备用。浆要把肉都包裹住，且很好运用土豆淀粉步骤5 锅中放油烧至六成热，将肉片逐片放入炸制，待肉片浮起，根本定型后，捞出沥油备用步骤6 将油温提升至八成热左右，将肉片复炸半分钟，至色泽金黄后捞出沥油步骤7 锅中放入少许油烧热后，爆香葱姜蒜，放入番茄酱、白糖制成稍稀薄的酸甜汁步骤8 锅中参加胡萝卜、香菜和炸好的肉片炒匀即可盛出。酸甜汁由于运用了家乐番茄酱，酸甜味到愈加柔和醇香，一尝忘不掉成品图长按辨认进入甘肃人社认证下载装置app（人脸认证）茄汁手撕双菇 较低热量 食材:海鲜菇 250克鸡腿菇 250克西红柿 2个芦花海盐海水自然晶盐不加碘400g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1 蘑菇泡水洗净、挤干水分！步骤2 蘑菇用手撕细条、西红柿切碎、葱切碎步骤3 油热后下葱花爆香、放入蘑菇翻炒片刻步骤4 下入西红柿、加盐、花椒粉、料酒调味步骤5 最初一定要用水淀粉勾芡收汁、让茄汁包裹着每一条蘑菇成品图 玉米排骨口蘑汤 较低热量 食材:玉米 1根排骨 300克口蘑 100克【柒然玉米新颖白玉米10根】苦涩粘玉米棒真空袋装包西南糯玉米粒步骤1 排骨洗洁净切块步骤2 锅里加水加料酒 倒入排骨煮三分钟，步骤3 玉米一根口蘑过量 步骤4 排骨煮出一层东西后关火步骤5 然后在水笼头上清洗洁净步骤6 参加清水炖30分钟步骤7 这时分汤曾经炖的很白了步骤8 然后参加切好的玉米炖 25分钟步骤9 参加盐及一滴白醋接着炖步骤10 25分钟后排口蘑入到锅里一同炖中火炖15分钟步骤11 炖好后出锅之前可加一点鸡精，可以加可不加步骤12 炖好的排骨，美味又养分 成品图 木耳炒鸡蛋 较低热量 食材:木耳(水发) 50克鸡蛋 100克【厂家直发】鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1 预备食材：木耳提早泡发好步骤2 鸡蛋滑炒后盛出步骤3 锅中放少许油，放入芹菜和胡萝卜翻炒几下步骤4 放入木耳翻炒几下步骤5 放入酱油翻炒几下步骤6 放入鸡蛋和盐炒匀即可成品图 四川麻婆豆腐 较低热量 食材:豆腐 300克猪肉馅 120克鸡精调料鸡粉家用1000g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋零售商用步骤1 把豆腐切成小方块，然后锅里烧水，水开之后，把下面那一层漂浮物取掉就可以捞起来（豆腐一定要过一下水，麻婆豆腐中心温度一定要到达160度以上，这个菜才算合格，第二个就是可以去除豆腐的石膏味）步骤2 炒肉末， 肉末一定要炒散炒干，装盘步骤3 下油之后，把姜米、蒜米炒香，然后参加豆瓣，豆豉5-7颗（切碎），炒香之后，参加海椒面、料酒。然后掺水步骤4 把豆腐和肉末倒出来步骤5 转小火渐渐的烧。参加盐、白糖、胡椒面、鸡精调味（在烧的进程中，不要去搅动豆腐，这样豆腐容易烂，晃动锅就可以起到你预期的效果）当水差不多收干的时分，就可以勾芡了，最初起锅，撒上花椒面、葱花即可成品图 同安封肉 较低热量 食材:猪腿肉 500克莲子 10个茶树菇 50克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮220g香料调料大全包邮步骤1 肉可以是五花肉，但是建议选用猪的前腿肉。肥瘦相间，洗洗切四方型步骤2 莲子泡泡水步骤3 茶树菇一样泡水硬化运用【传统的封肉是下香菇、栗子，但是如今时节栗子不好买所以我改动了资料】步骤4 锅下酱油2杯水，下鸡粉步骤5 并下一个浓汤宝添加香气步骤6 香料洗洗步骤7 下猪肉小煮步骤8 倒下配料煮至汤水剩一杯步骤9 捞出放入蒸杯放一把冰糖步骤10 保鲜膜或保鲜袋戳几个洞大火蒸2个小时步骤11 蒸好后倒出汤汁，用水淀粉勾兌一下步骤12 淋在肉上即可成品图那麼，甘肃社保查询团体账户余额办法有哪些呢？目前有三种方式。办法一：甘肃省社保在线查询：社保团体查询零碎：http://www.gs12333.gov.cn/。办法二：甘肃省社保余额电话查询：社保中心一致查询电话:（0931）12333。阐明：甘肃省社保中心一致查询电话（0931）12333，同时可以征询社保操持、养老金补缴(补交)、退休金转移等成绩的查询。电话查询：拨打甘肃省社保热线（12333）停止征询；甘肃省12333简介：中心平台设在省休息保证厅，14个市州休息保证局爲远端座席，省内居民只需拨打12333公益效劳号码，经过电话就可以征询本地和全省休息保证政策及业务，既省钱又省力。办法三：甘肃省社保上门查询：甘肃省社会保险事业管理中心。阐明：持自己身份证及社保卡号间接到甘肃省社保局办公大厅查询。地址：兰州市城关区庆阳路159号民安大厦A塔13楼。邮编：730030。征询电话：(0931 )8414384。甘肃社保查询团体账户余额办法有哪些？甘肃市居民可以采取三种办法查询账户缴费状况，辨别是在线查询、电话查询以及上门查询。其中，在线查询的网址是http://www.gs12333.gov.cn/。软件特征：1.足不出户、随时随地操持参保、缴费、认证、查询业务。2.由甘肃省养老保险经办中心发放养老金的人员：可以操持每年度养老金支付资历认证手续，查询养老金调整明细信息。3.具有甘肃省户籍，年龄男性在18至60岁、女性在18至55岁之间的未参保人员：可以操持公司职工根本养老保险新参保手续。4.运用手机人脸辨认认证零碎后，如今只需求最多1个月就能处理以前需求3个月才干完成的认证打工，进步了打工效率，方便了效劳对象。5.打破了认证工夫、认证地点、认证设备及认证技术的局限，彻底破解了退休人员扎堆认证、家眷请假提早预定、打工人员审核等景象。香菇炖鸡 较低热量 食材:土鸡 400克干香菇 30克生姜老姜新颖黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1 1.土鸡剁小块，放入滚水中，汆烫1分钟后捞出备用。步骤2 2.干香菇泡水至软，剪去蒂头备用。步骤3 3.老姜去皮切片；青葱切段，备用。步骤4 4.将作法1∼3的一切食材、水和红枣，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。成品图 清蒸莲藕丸子 较低热量 食材:猪肉馅 200克莲藕 1节新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1 猪精瘦肉剁馅加生姜末10克、葱末10克、盐,参加过量清水搅打平均、再参加橄榄